Personal trainer em Sorriso, MT, com CREF 000000-G/MT (fictício)
Na academia, na sua casa ou online. Você me diz o objetivo e quantos dias tem, eu monto o resto e acompanho de perto.
Escolha as opções e veja o valor na hora. A primeira aula é por minha conta, para você conhecer o treino antes de decidir.
Nada de planilha genérica. Cada treino parte de uma avaliação e muda conforme você evolui.
Medidas, mobilidade, histórico de lesões e a sua rotina real, não a ideal.
Se a semana foi pesada no trabalho, o treino se adapta. O importante é não parar.
Nova avaliação a cada 30 dias, com fotos e números, para você ver o que mudou.
Histórias de exemplo, para mostrar como os resultados aparecem no seu perfil.
Eu já tinha desistido de academia três vezes. Com o Gustavo foi a primeira vez que treinei um ano inteiro.
Juliana, 34 anos, treino na academiaComecei sem conseguir correr 2 km. Oito meses depois completei a meia maratona de Cuiabá.
Rodrigo, 41 anos, treino onlineTrabalho sentado o dia todo. Os treinos em casa acabaram com a dor que eu tinha há anos.
Cláudia, 52 anos, treino em casaAlunos e resultados fictícios. Resultados reais variam de pessoa para pessoa.
Sou formado em Educação Física e trabalho como personal há nove anos. Já treinei atleta de corrida, mãe no pós-parto e gente que nunca tinha pisado numa academia.
O que mais me motiva não é o antes e depois: é ver o aluno chegar com dor e sair com disposição para brincar com os filhos no fim do dia.
A primeira aula é grátis. Você só continua se gostar.